栄養管理をマスター!
あなたの栄養を管理しませんか?毎日の食事を栄養面から管理して、健康をゲットしましょう! 栄養管理に役立つ情報をたくさん用意しています!
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糖質とは?
糖質は、食品中に最も多く含まれる栄養素で、体内ですぐにエネルギーとなる、非常に消化の良い栄養素です。
1gで4kcalものエネルギーを作り出します。
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