栄養管理をマスター!
あなたの栄養を管理しませんか?毎日の食事を栄養面から管理して、健康をゲットしましょう! 栄養管理に役立つ情報をたくさん用意しています!
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食物繊維の効果
食物繊維のからだのなかでの働きとしては、
・整腸作用
・病気の予防や改善 (高コレステロール血症、糖尿病、大腸癌、便秘、憩室症、肥満、コレステロール胆石、痔疾、高血圧など)
が知られています。
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