栄養管理をマスター！ > カルシウム
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カルシウムの役割カルシウムは骨や歯をつくります。カルシウムを充分に摂って、丈夫な骨をつくり、スポ...カルシウムが不足すると ・・・血液中のカルシウムはとても重要なはたらきをしているので、カルシウムの濃度はほぼ一...ビタミンDと組み合わせれば吸収力アップ！ビタミンDには腸管でカルシウムの吸収をよくするはたらきがあります。体内のビタミン... |