栄養管理をマスター! > サプリメントの注意点!

サプリメントにも副作用はあります

ビタミンなど栄養剤は、病気の治療にも使われますし健康にとてもいいです。しかし、副...

ビタミンAを取りすぎると・・・(特に妊娠中はとってはいけません!)

ビタミンAの取りすぎで一番怖いのは、  催奇性(妊婦が取りすぎると、お腹の中の赤...

ビタミンDを取りすぎると・・・

ビタミンDを取りすぎると、高カルシウム・高リン血症になって、多尿、食欲不振、嘔吐...

ビタミンKを取りすぎると・・・

ビタミンKは怪我をしたときに血を止めるためにとても重要なビタミンです。母乳には不...
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